全台灣有高達六成以上的 25 45 歲人口,因內分泌失調發生嚴重落髮的情況。尤其現代女性往往因工作與生活壓力,或生理因素如懷孕、減肥、飲食失調、用藥不當、燙染髮等因素,而導致明顯落髮。

正常人每天約有 50-100 根頭髮掉落,但同一時間,也約有100根健康的新髮會再長出來,但如持續數月掉髮超過 100 根,就可能需要向醫師求助了。

 

   不要一味相信換洗髮精可以改善掉髮,有些人只是輕微掉髮,卻因為誤用洗髮精和市面上標榜能改善禿髮的商品,而讓掉髮問題變得更嚴重。其實,洗髮精最主要的成分是清潔劑(界面活性劑),主要作用是洗淨頭皮表面的油脂和污垢。有掉髮問題的人,頭皮本來就已經不健康了,如果不慎再使用刺激性強或成份劣質洗髮精,掉髮情況將可能會更嚴重。

 

    男女掉髮的原因與型態,也不太一樣,一般來說,男性 90% 以上是因為「雄性禿」所造成,女生一般多為「壓力」所引起。落髮的類型大致可分成遺傳性,如雄性禿。還有暫時性,如圓禿。此外因為情緒壓力、產後落髮、藥物,或疾病都可能造成掉髮。還有些是生理性壓力引起,包括遭遇重大事故像是生產、重病、化療、燙傷等,都會使頭髮異常掉落。


 



  

    有的是內分泌失調造成,像是貧血、甲狀腺機能亢進或低下、紅斑性狼瘡等,以及有的是雄性禿或圓禿等情況導致。前者係因家族遺傳因素,後者則是與壓力、精神、情緒等因素有關,造成局部的塊狀禿髮。此外營養缺乏如鐵、鋅離子、銅離子攝取不足,也有可能造成異常掉髮。

 

   調查發現,30% 的掉髮者屬於暫時性掉髮,70% 則屬於遺傳性掉髮,落髮大致可以依照能否恢復歸類為可逆(恢復)和不可逆兩種。如因為情緒壓力、產後落髮等,大多可以恢復;雄性禿則多歸類成不可逆。另外像疤痕性的掉髮,因為皮膚表面遭到細菌、霉菌等感染,而造成毛囊破壞,留下傷疤也屬於不可逆。其他落髮原因包括鬼剃頭、圓禿、黴菌感染、梅毒感染等,以致產生掉髮現象。

 

   避免掉髮需要平時保護頭髮,除了要保持頭皮清潔、慎選洗髮護髮產品,平日還必須飲食均衡,包括魚類、大豆、蛋、維他命 AEB 等,都有助益頭髮健康。此外也要放鬆心情與避免熬夜、抽菸,以及過度飲酒。遇到掉髮問題,一定要即時請教專家,不要延誤,不要因為一時疏忽,而造成無可彌補的後果。

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